Крапива – одна из самых полезных и целебных трав, которая обладает массой питательных веществ. Можно сделать ароматный фруктовый смузи с крапивой. В этом напитке практические не чувствуется вкуса крапивы, она теряет свои «ядреные» свойства, а польза сохраняется.
Продукты
Крапива свежая — 2-3 веточки
Яблоко — 1 шт.
Банан — 1 шт.
Лимон — 0,5 шт.
Вода — 50 мл
Пошаговый фото рецепт
Фруктовый смузи с крапивой
Подготовим продукты для фруктового смузи с крапивой.
Для изготовления фруктового смузи с крапивой нарезаем яблоко и выкладываем его в чашу блендера (используем яблоки с кожурой).
Добавляем измельченный банан.
Вводим в массу сок лимона.
Добавляем в заготовку для смузи листья крапивы. (С зеленью работаем в перчатках.)
Наливаем очищенную воду.
Доводим массу до состояния пюре.
Разливаем фруктовый смузи с крапивой по стаканам и подаем сразу же.
